Miegas – vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių vaiko sveikatą, emocinę savijautą ir gebėjimą mokytis. Kokybiškas poilsis padeda atkurti mažųjų organizmo energijos atsargas, stiprina imuninę sistemą ir gerina nuotaiką. Tad labai svarbu nuo ankstyvojo amžiaus ugdyti tinkamus miego, nusiraminimo, gebėjimo atsipalaiduoti įpročius ir skatinti supratimą apie jo naudą.
Kovo 18 dieną vyko ypatinga edukacinė popietė vaikams, skirta miego ir poilsio prevencijai, kurią organizavo darželio sveikatinimosi komanda. Popietės tikslas – padėti vaikams suprasti miego, poilsio ir minčių nuraminimo svarbą jų kasdienėje veikloje. Mažieji ir jų mokytojos, į renginį atvyko apsirengę jaukiomis pižamomis ir nešini spalvingomis pagalvėlėmis, anklodėmis, o juos sutiko žaismingi veikėjai – Žvaigždžių Ponaitis, katinėlis Murkis, peliukas Išdykėlis ir meškiukas Rudis. Popietės dalyviai, su plačiomis šypsenomis veiduose, stebėjo išdykaujančius, niekaip negalinčius nurimti ir saldžiai užmigti personažus. Šie linksmuoliai kvietė vaikus drąsiai pasidalinti mintimis, ką daryti ir kaip prisijaukinti Dėdę Miegą, kodėl svarbu gerai pailsėti, nuraminti minčių srautą, klausyti meditacinės muzikos, atlikti įvairias raminančias praktikas. Popietės kulminacija tapo Sapnų Fėjos vaikams padovanota ir ramiai sekama meditacinė pasaka, kuri kvietė visus nukeliauti į Sapnų Karalystę, o ten atsidūrus atsipalaiduoti, pasinerti į gražiausius sapnus. Švelniais plunksnų galiukais pakutentos nosytės simbolizavo pabudimą iš trumpo, bet saldaus miegelio.
Ši jauki edukacinė kelionė ne tik suteikė vaikams jaukumo ir atsipalaidavimo akimirkų, bet ir ugdė jų supratimą apie miego svarbą bei tinkamus poilsio įpročius. Ačiū mokytojoms O.Gaižutienei, G.Martyšienei, I.Grybienei, D.Osipovič, J.Balčiūnienei už šiltą, raminančią ir prasmingą popietę!
